法甲

【大麦茶减肥】

2019-10-17 17:51:59来源:励志吧0次阅读

大麦茶是中国民间非常流行的一种饮品,其实就是用大麦茶来泡水喝,大麦茶不仅味道浓郁清香,对身体健康也有很多好处,除了具有降温解毒、清热解暑等功效之外,大麦茶还能够促进消化、帮助去除油腻,所以具有不错的健脾减肥功效。一、大麦茶减肥吗喝过大麦茶的朋友们都知道,大麦茶非常的香甜可口,在冬天很多人都喜欢喝大麦茶。而且大麦茶里面含有多种维生素以及蛋白质,是一种非常有营养的保健饮品。另外,大麦里面还有很多的膳食纤维以及可溶性的大麦纤维,非常轻易就能够被人体吸收,具有降血脂的功效。因此,能够了解到,大麦茶既营养丰富,热量又低,还能够达到减肥的效果。首先要将大麦放入锅里,炒成金黄色,然后将所有的大麦密封进一个小袋子中。等到想要喝大麦茶的时候,只需要取适量的大麦放入杯子中,然后用开水来冲泡 分钟左右后,就能够闻到特别浓烈香甜的大麦味道。也可以放适量的水入锅里,煮开之后,放入一小包大麦茶,煮上10分钟就能够饮用。还有,如果在夏天不愿意喝茶水,可以考虑将煮开的大麦茶放入冰箱中,既能够解暑,又能减肥。二、自制大麦茶减肥效果好把大麦淘洗干净,放在住筛子里晒干。晒时上面放一层纱布防灰尘。晒好后就可以炒了。炒时要注意火候不能太大锅热转小火。一定要小火。火大了外面的皮糊了里面还没好。1、水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用。2、不愿意煮的MM可以用开水直接泡,泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。 、夏天不想喝热的,那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧,会是很好的解暑饮料。注意,冰的大麦茶不要多喝,因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强,除非便秘,不然适量啊。三、白领常喝大麦茶可改善肠胃功能大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效,可以消除胸闷腹胀之感,增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后,会发现不仅自己的肠胃功能好了,便秘慢慢消失了,整个人也清爽起来,真是“一举多得”。

内蒙古哪家医院治癫痫病
泉州牛皮癣医院哪家好
珠海治疗宫颈糜烂医院
内蒙古治疗癫痫病方法
泉州牛皮癣医院哪家最好
分享到: