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孕吐严重如何缓解?应对孕吐的食疗食谱_0

2019-09-17 12:40:51来源:励志吧0次阅读

经历过怀孕的妈妈都知道妊娠反应一旦开始,吃啥都会吐出来,而为了营养而强迫某种饮食并不是明智之举。那么孕吐严重如何缓解呢?

经历过的妈妈都知道妊娠反应一旦开始,吃啥都会吐出来,而为了营养而强迫某种饮食并不是明智之举。那么严重如何缓解呢? 不过经历过的妈妈还是在此之后回想起曾经有过的瞬间的食之念想,或被某些食物引发出的久违了的喷香感觉。这里我们把这些回忆记录下来,也许正经历孕吐的准妈妈,也会突然有所触发,而有了吃的欲望。 ★ 汤类 姜汁米汤 取生姜汁5~7滴,加入米汤内。 煎 橙子1个,洗净,带皮切瓣,加一点,煎汤。 砂仁藕粉 砂仁1.5克,木香1克,一起研碎成面,加入藕粉、一起用开水冲泡即可。 汁 西瓜榨汁,有很好的止呕作用。 汤 绿豆50克,煎汤,感到不舒服时就喝一点。 雪浆 大雪花梨1个,洗净去皮切成薄片,加水煮片刻,晾凉后,随时饮用。 蛋止呕汤 将2个鸡蛋磕入碗内,打散,加入糖5克、米醋50克,再搅匀。锅内加清水适量煮沸后,将蛋液倒入,煮沸即可。 用温水将银耳泡发,加清水煮 0分钟,加冰糖熬化,倒入水淀粉(注意水淀粉要稀一些,火关小,边加边搅拌,以免淀粉结块)熬片刻。将若干小碗洗净,擦干,抹上香油,放入切成片的红(或者黄桃片、片、片、核桃仁、腰果等),然后倒入熬好的银耳汤,待晾凉后,放入冰箱,凝固成冻时即可食用。 五仁粳米粥 粳米煮成稀粥,加芝麻、碎核桃仁、碎、碎花生仁、瓜子仁,加适量蜂蜜搅匀即可。 豆浆小米粥 豆浆适量,加小米煮成粥,加少量糖调匀即可。

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